 UPDATE dicas  SET  titulo = Frango grelhado com abacaxi e pimenta , descricao = Lorem ipsum dolor sit amet, sed luctus ac vitae ante in quisque, nam id ut donec, et tellus ullamcorper ante mi vestibulum. Nisl vel, diam dolor ligula ante pulvinar, nunc eget nibh turpis lorem. Fusce aliquam ut tincidunt, mauris sollicitudin, suscipit consectetuer taciti, eu blandit nunc quis, aliquam cras dolor sed ater. , texto = <p><strong>Ingredientes</strong></p><ul><li>2 colheres (sopa) de azeite de oliva</li><li>2 cebolas médias cortadas em cubos</li><li>2 dentes de alho esmagados</li><li>500 g de filé de frango sem pele e cortado em cubos</li><li>sal a gosto</li><li>1 pimentão verde cortado em cubos</li><li>1 pimentão vermelho cortado em cubos</li><li>1 pimentão amarelo cortado em cubos</li><li>1 xícara (chá) de cogumelos em conserva cortados ao meio</li><li>1/4 xícara de molho shoyu</li><li>1 colher (sopa) de maisena</li><li>1/2 xícara (chá) de água</li><li>2 colheres (sopa) de amendoim torrado</li></ul><p><strong>Modo de Preparo</strong></p><ol><li>Em uma frigideira ou panela grande, misture a metade do azeite de oliva, a cebola, o alho e deixe fritar</li><li>Retire e coloque em um prato</li><li>Na mesma panela, coloque o sal, o restante do azeite e frite os pimentões e os cogumelos por 5 minutos</li><li>Retire e despeje em outro prato</li><li>Ainda na mesma panela, coloque o frango e frite até dourar</li><li>Coloque todos os ingredientes novamente na frigideira, misture bem com uma colher de pau e refogue por mais 2 minutos</li><li>Em uma xícara, misture o molho shoyu, a maisena e a água</li><li>Mexa bem e junte a mistura de frango</li><li>Cozinhe, mexendo constantemente, até formar um molho espesso</li><li>Coloque em uma travessa, polvilhe com amendoim e sirva quente</li></ol><p style="text-align:justify"><strong>Textos e imagens somente ilustrativos para os testes do site.</strong></p> , video =   WHERE id=2